Guilherme Ferreira Personal Trainer
Treinos Outdoor ou ao Domicilio
Sobre mim
Quer melhorar a sua condição Física? Sentir-se melhor ao final do dia? Mas não sabe por onde começar e precisa de ajuda? Não se preocupe ! Ao treinar comigo terá a garantia que o foco estará em si e nos seus objetivos.
INVISTA EM SI !
Habilitações Académicas:
Licenciatura em Ciências do Desporto - Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Mestrado em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana
Especializado em Fisiologia do Exercício
Cédula de Técnico de Exercício Físico
Objetivos
Todos os treinos são planeados e direccionados para a obtenção dos mais diversos objetivos.
Populações Saudáveis
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Melhoria da condição física e Saúde
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Aumento de massa muscular
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Perda de massa gorda
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Tonificação muscular
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Aumento de força e potência muscular
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Recuperação de lesões
Treino específico para:
Populações Especiais
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Grávidas (pré e pós-parto)
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Ginástica de manutenção (idosos)
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Diabéticos
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Hipertensos
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Obesos
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Doentes cardíacos
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Doentes Reumáticos
Serviços PT
Tem ao seu dispor um conjunto de serviços de PT, que o (a) ajudará a atingir os seus objetivos.
Personal Trainer em Grupo
Treinos a preços super acessiveis
Quer melhorar a sua condição Física? Sentir-se melhor ao final do dia? Mas sente que pagar uma aula individual de treino acompanhado é muito dispendioso ?
Não se preocupe, esta é a solução para si!
Junte-se a outros alunos e venha ter uma aula eficaz e com um ambiente acolhedor.
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Acompanhamento online (plano treino 8 semanas)
Pretender treinar mas não tem tempo ou disponilidade financeira para um acompanhamento presencial? Então esta é a solução para si !
Poderá treinar sozinho(a) sabendo sempre o que fazer, atingindo assim os seus objetivos !
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INCLUI:
>Plano de treino (8 semanas)
>Aconselhamento nutricional
>Aconselhamento suplementar
>Acompanhamento online diário ( tlm, email, whatsapp)
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